本報(bào)訊 為切實(shí)關(guān)愛干警的心理健康，疏導(dǎo)緩解辦案壓力、工作壓力，激發(fā)隊(duì)伍活力，6月11日，鐵嶺市中級(jí)人民法院舉辦機(jī)關(guān)干警心理輔導(dǎo)專題講座，鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院心理教研室、心理健康中心主任、國家二級(jí)心理咨詢師張松青受邀授課，該院黨組成員、政治部主任劉軍主持講座。
講座中，張松青以“‘內(nèi)卷’時(shí)代如何‘躺平’——淺談壓力管理”為題，通過列舉案例詳細(xì)講解如何在壓力狀態(tài)下疏導(dǎo)身心，引導(dǎo)干警直面心理壓力，用積極健康的心態(tài)管理情緒，通過培養(yǎng)高雅的生活情趣釋放壓力，努力成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人，從而更好地促進(jìn)身心健康、快樂工作。
授課結(jié)束后，干警們紛紛表示，整場講座內(nèi)容豐富、形式新穎、知識(shí)性強(qiáng)，不僅能夠放松身心、舒緩壓力，還讓大家掌握了如何正確釋放壓力和緩解負(fù)面情緒，在輕松愉悅的氛圍中學(xué)到了減壓方法。